【内容】
人生の分岐点に立つたびに、良い人生に必要のない抱え込んだ荷物を取捨選択して、自分らしく、もっとハッピーになる生き方。日米で60万部を超えるベストセラーとなった、元祖「人生の片づけ」本の21世紀バージョン!

内容（「BOOK」データベースより）
40代から始める、これからをもっとハッピーにするための「人生の棚卸し」術。

• 不要なものをたくさんくっつけたまま、よろよろと生きている人が世の中には多い。誰もがいっぱいいっぱいになっている。ここまで到達するのを助けてくれた行動パターンが、これから行きたいところに連れて行ってくれるとは限らない。必死に頑張っていることに、果たして価値があるのかどうかわからなくなっている。「自分の人生を生きている気がしない。人生の目的って何？私の人生って、結局どういうこと？」。そんな疑問の声があちこちから聞こえてくる。人々は、自分の人生が「ほんもの」だと実感したいのだ。それは言い換えるなら、“幸福”とか、“良い人生”を明確に、わかりやすく、しかも自分だけの形で描けているかということ。
• 人生をシンプルにするには、便利さや快適さが犠牲になると思われがちだが、その必要はない。あきらめるのではなく、手放すのだ。人生の持ち物を少なくすれば、それだけ多くのものを人生から得られる。そのためには、本当に重要なことを見極めなくてはならない。鞄の中身を調べて、これからも持っていたいかどうか一つずつ吟味するのだ。
• “良い人生”とはどういうことか。その意味をしっかり理解しておかないと、自分ならではの“良い人生”をイメージすることはできない。それには、場所・人・仕事・目的という四つの観点で考える必要がある。
• 人生の良し悪しを左右するのは、かばんに入れて運ぶ中身だけではない。それ以上に重要なのが、運ぶ“理由”だ。それが四つの観点の残り一つである「目的」ということ。人生の目的がはっきりしていれば、バランスを失うことなく、強い心で、喜びを感じながら鞄を持ち続けていられる。幸福への鍵は、何を所有するかではなく、何を経験するかだ。所有することも有意義だけれど、それ自体が目的にはなりえない。私たちが本当に求めているのは、生きているという手ごたえなのだから。
• 人生の荷物を詰めなおすリパッキングは、生きる上での心構えであり、生き方のアプローチでもある。ずっと継続していくものであって、終着点はない。たえず自分の生活を評価して、大なり小なり変更を加えながら、背負っている荷物の中身とその理由のバランスを取り直す。その作業を繰り返すことで、目的意識と情熱を失わずに生きていくことができる。

第一に、良い人生の一般的な公式に自分だけの変数を当てはめていくことで、自分にとって良い人生とはどんなものか、具体的に描くことができる。

第二に、自分自身や他人との「勇気ある対話」を実践しながら、「良い人生」のイメージさをさらに掘り下げ、明確にすることができる。

第三に、人生を旅に例えることで、その途中で得られる体験―感情や知識だけでなく、物質的なものも含めて―がすべてかばんの荷物になることが理解できる。

つまりは、何をどう選択するかということ。ただしそれは、心の奥底から湧き上がる欲求と、自分だけの人生展望に基づいた選択だ。人生の荷物を詰めなおし、より良い方向へ進むために選択をする。その能力は誰にでもある。私たちもリパッキングを実践してみて、その経験にずいぶん助けられた。・・・人はつねに移り変わり、一瞬として同じ状態はない。荷物を詰めなおすという発想を身につけることで、たえまない移ろいの舵をとり、良い人生を実現させる方法が見つかるはずだ。（pp.29-30）