著者：リチャード・ライダー,デヴィッド・シャピロ
| タイトルが気に入りました。何が必要で、何がいらないか・・・うまく見極める術を得られたらと思い、読んでみます。（Inobe.Shion） |
| 内容紹介 人生の分岐点に立つたびに、良い人生に必要のない抱え込んだ荷物を取捨選択して、自分らしく、もっとハッピーになる生き方。 日米で60万部を超えるベストセラーとなった、元祖「人生の片づけ」本の21世紀バージョン!ビジネスマン、学生、退職者など就職、転職、定年など人生の次の段階に向かう人たちすべてに、仕事、人間関係、住む場所などの人生を見つめなおし、 「自分自身をハッピーにするために何が必要か」 「これからの人生の旅にどの荷物を持っていき、どれを置いていくか。何を手に入れて、何を手ばなす必要があるか」 「どんなことを、どんな人と実行していけばいいか」 それをどうやって手に入れるかを示しますマインドフルネスが実感できる最強の一冊!【目次】より 自分の人生をハッピーにする荷物を詰めよう プロローグ――その疑問がすべての始まりだった 第1章 良い人生とは? 第2章 荷物をほどく 第3章 場所のかばんを軽くする 第4章 人間関係のかばんを軽くする 第5章 仕事のかばんを軽くする 第6章 目的のあるリパッキング 第7章 自由な道 エピローグ――荷物を軽くする リパッキング・ジャーナル 【内容】 内容（「BOOK」データベースより） |