「睡眠負債」の解消は可能か?

いままで、それは無理・・・と聞いていたのですが、実際はどうなのでしょうか。

週末に余計に睡眠を取ることで、その週の睡眠負債を返済できるのかどうかということだ。そしてその答えは、「その可能性もなくはない」だ。

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