お知らせ, ちょっとした気づき 「睡眠負債」の解消は可能か？ 2019年3月8日 Inobe.Shion コメントする いままで、それは無理・・・と聞いていたのですが、実際はどうなのでしょうか。 週末に余計に睡眠を取ることで、その週の睡眠負債を返済できるのかどうかということだ。そしてその答えは、「その可能性もなくはない」だ。 続きを読む 「睡眠負債」の解消は可能か？ →