今週気になった雑誌・・・見ていきましょう。

・PRESIDENT

【PRESIDENT 2022.06.17号】
・報われる努力、ムダな努力
同じ時間をかけるなら効率的にやりたいものですが、プロセスも重要で簡単に「ムダ」と片付けるのもどうかと思っているのですが、いい気づきが得られるか読んでいきたいと思います。

ひろゆき氏から始まります。高校生までの努力と大人の努力は意味が違うと。イチロー氏も「努力を努力だと思っている時点で、好きでやっている奴には勝てない」と言っていると。「努力を水の泡にせず、成果を出したいのであれば、自分にとって頑張らなくても結果が出る場所に行って、そこで戦わなければならない」。そして考えるべきポイントとして、「優先順位をつけることです。自分にとって一番大切なこと、それが欠けたらやり直しがきかないものは何かを考える。そうすると、できないこと・やりたくないことも自ずとハッキリしますよね」と。そのためにすべきこと、①最優先事項を決める②ポジション（自分が人と違うこと）③自分の適性を正しく見定める。（0→1タイプか、1→10タイプか、10→積み増していくタイプか）

努力の名言

●「いい質問ですね！」と言われたい！そんな欲を満たす具体的方法
「フカボリモード」
・素人質問：みんなのあたりまえを確認する
・ルーツ発掘：相手のこだわりの源泉を聞く
・真善美：根底にある哲学的な価値観を探る
「ユサブリモード」
・パラフレイズ：別の言葉や表現に言い換えを促す
・仮定法：仮定的な設定によって視点を変える
・バイアス破壊：特定の固定概念に疑いをかける

●あなたVSドロドロ血液
・食事や生活習慣で血管や血液の健康を維持しよう
〇：適度な水分摂取、運動、魚、炭酸水、麦茶
X：過労、ストレス、喫煙、運動不足、肉の食べ過ぎ