色々な形の「1日2食」がありますが、私はお昼を抜いてみました。

お昼を抜く理由・・・

このようなメリットもありまして、お昼を抜くということをしばらく続けていました。

また並行して、モリンガを食べ始めたり、たまたま見ていたキュレーションサイトで紹介されていた絆創膏ダイエットなどもやっていたのですが、1週間で3㎏ほども痩せました。

謎です・・・どこがどう効いたんでしょうかね。いずれにしてもスリムになりたいと思っていたので、これは良い傾向です。