たまに、どうしても落ち込んでしまうときってありますよね。
そんなときの対処法が載ってました。
参考になると思いますよ。
4つの対処法が書かれていました。
1. 落胆の気持ちを認める
2. 視点を変える
3. 前向きな考え方をする
4. 教訓を見つける
この4はいいですよね。まさに七転び八起きの精神だと思いますが、「学びの機会として捉える」ということができればどんどん強くなっていくだろうと思います。
詳しくは、こちらをご覧ください。
たまに、どうしても落ち込んでしまうときってありますよね。
そんなときの対処法が載ってました。
参考になると思いますよ。
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1. 落胆の気持ちを認める
2. 視点を変える
3. 前向きな考え方をする
4. 教訓を見つける
この4はいいですよね。まさに七転び八起きの精神だと思いますが、「学びの機会として捉える」ということができればどんどん強くなっていくだろうと思います。
詳しくは、こちらをご覧ください。