リモートワークは孤独です。周りの監視もないので、自分をどう律するかがポイントです。
こちらの記事にそれがうまくいく13のコツが書かれています。
- 仕事専用のスペースを作る
- お気に入りのコーヒーショップに行くなど、社会的な交流を伴う休憩を挟む
- デスクで昼食や夕食を取らない —— 外の空気を吸うことも大切
- 毎日同じ時間に起きるなど、1日のスケジュールを決めておく
- リラックスしたり、休憩を取ったり、気分転換の時間を作る
- 時差のある場所に行く場合は、クライアントに予め対応可能な時間を伝えておく
- 急な呼び出しにも応えられるよう、きちんと着替えておく
- 少なくとも週に1度は、いつもと違う場所で仕事をする
- ワークアウトを日々のルーティンに組み込む
- 職場で同僚と雑談をするように、1時間くらい働いたら家事をして気分転換
- 誰かに電話をかけて、しゃべる
- 瞑想など、頭をすっきりさせ、集中力を高める自分なりの朝の習慣を持つ
- アラームを使って、10～15分に1度は立つようにする
何となく私も感じていたことが、リスト化して書かれており納得の内容です。
記事の詳細はこちらです。