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このブログの作者の維能辺シオンです。社会人大学院後期課程に通いながら、企業で経営戦略、事業開発に従事している私が日々の気づきや読書レビューを中心に綴っているブログです。

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深爪でなく浅爪で困っています 2024年9月21日
以前にも話をしてことがあるのですが、頸椎ヘルニアで私は左手の人差し指がずっとしびれています。そのせいかどうかは […]
寝て、500mlペットボトルを持って天井に向けて肘を曲げずに伸ばす 2024年9月3日
まず寝ます 500mlのペットボトルを手に持ちます腕を天井に向けて伸ばします深呼吸をしながらしっかり伸ばし […]
寝て、腕を頭の上に伸ばし、膝を曲げて深呼吸 2024年9月3日
まず寝ます手を組んで腕を頭の上に伸ばすまずは膝を左に曲げて深呼吸を3回次に膝を右に曲げて深呼吸を3回こ […]

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