「お知らせ」カテゴリーアーカイブ

長生きのための睡眠時間はどれくらい?

私はいつのころからか、ショートスリーパーになってしまい、しばらくずっと3時間睡眠というのようなのが続いておりました。

最近は、少し落ち着きまして、というか・・・寒いので夜もそれほど頑張れず4時間くらいは寝ているのですが、それにしても睡眠時間は少ないと思われます。

そう、睡眠負債というのがどんどんたまっているはずです。

そんななか、興味深い記事・・・を見かけましたのでご紹介いたします。理想的な睡眠時間についてです。

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アップルの面接での質問

アップルの入社面接に聞かれた質問がリストアップされているページがありました。

部署・部門やキャリアによって問いはかなりバリエーションに富んでいますが、いろいろと頭の体操にもなりますので一度ご覧になるといいかもしれません。

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究極の面接テクニック

ペンシルベニア大学ウォートン校の組織心理学者アダム・グラント(Adam Grant)教授が言うには、面接時に“立場を逆転すること”がコツだそうなのです。

そのためには、自分自身が聞かれたら答えにくいことを面接官にしてみるということなのです。

具体的には次のような質問です。

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