図解 自分をアップデートする 仕事のコツ大全


著者:金沢悦子 … 

見開き単位でコツが書かれています。(Inobe.Shion)

Make It Work

内容紹介

シリーズ累計15万部突破の最新刊。仕事の「困った」「モヤモヤ」「心が折れそう」……そんな状況を打破して、仕事がはかどる! 毎日が楽しくなるワザ教えます!

仕事と職場の問題を乗り越える! すぐに実践できる!

新人はもちろん、中堅ビジネスマンでも判断に悩む、様々なシチュエーションを乗り越えるコツを、スキルアップ&キャリア養成のプロが伝授。昨日とは違う自分になれる、自分をアップデートするヒントが満載です!

●人間関係の「困った!」を解決するコツ
●明日の元気ときれいを作るコツ
●”忙しい”が”楽しい”に変わる仕事のしかた
●苦手ではすまない人前・対面で話すコツ
●ビジネスレターもメールも! “伝わる”書き方・作り方
●“情報”は収集&管理で“使える知識”にする
●仕事力アップはここから! 「美デスク」の作法
●明日の私はもっと輝く「はぴきゃり成長戦略」
etc……

内容(「BOOK」データベースより)

「困った」「モヤモヤ」「心が折れそう」…そんな状況を打破して、仕事がはかどる!毎日が楽しくなるワザ教えます!仕事と職場の問題を乗り越える!すぐに実践できる!

心の中の「モヤモヤ」をスパッと追い出したい
→見た目を変えると「元気のスイッチ」がONになる
①普段選ばない色、デザインの服を着てみる
②いつもと違う道を通ってみる
③新しいモノ、新しいことを選ぶ

朝からだるくて、一日中どんよりしていることがある
→朝はカーテンを開けて日光を浴びる
夜はできるだけ光を浴びない

「やる気」のスイッチをONにするには
→「朝の習慣」「香り」「まず始める」で快適ワークのスイッチON
①「朝の習慣」と「やる気」を紐づけする
②集中力が落ちてきたら「香り」で脳をリフレッシュ!
③どうしてもやる気が出ないときは「まず始める」

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