落ち込んだとき、どうやって踏ん張ればいいのだろう。

たまに、どうしても落ち込んでしまうときってありますよね。
そんなときの対処法が載ってました。

参考になると思いますよ。

４つの対処法が書かれていました。

1. 落胆の気持ちを認める

2. 視点を変える

3. 前向きな考え方をする

4. 教訓を見つける

この４はいいですよね。まさに七転び八起きの精神だと思いますが、「学びの機会として捉える」ということができればどんどん強くなっていくだろうと思います。

詳しくは、こちらをご覧ください。

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