「ちょっとした気づき」カテゴリーアーカイブ

体力維持、元気をキープ!

寒暖が非常に激しい今日この頃ですが、体力の維持はビジネスパーソンにとっては大きな問題。

サプリメントで補って、何とか過酷な毎日を乗り切っていきたいですね。

いまこのサプリ500円オフのクーポンがついていたので、思わずぽちっとしてしまいました。レビューも高評価。

効くといいんですけどね。

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トレーニングをやり過ぎてませんか?

私も恥ずかしい話ですが、頸椎ヘルニアとひどい肩こりで腕が痺れている日が続いていて、地道にリハビリを続けています。

リハビリの中でも筋肉に負荷をかける運動をいくつか教えてもらっていて、タイミングタイミングでやるようにしています。

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