「お知らせ」カテゴリーアーカイブ

30日プランクチャレンジ

すでに出遅れているかもしれませんが、知り合いにこちらを聞いて、私も始めてみることにしてみました。

アプリもあるようなのです。
30 Days Plan‪k‬(iPhone)
30 Day Plank Challenge Free(Android)

体幹トレーニングなのですが、毎日のちょっとした積み重ねと達成感みたいなので、楽しみながらやっていこうという感じ。

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お風呂の「防カビくん煙剤」を上下反対に入れたら・・・

いやぁ、情けないです。

こちら愛用しているのですが、朝急いでいて上下をさかさまに挿入して、そのまま外出してしまいました。

さて帰宅後・・・・

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体力維持、元気をキープ!

寒暖が非常に激しい今日この頃ですが、体力の維持はビジネスパーソンにとっては大きな問題。

サプリメントで補って、何とか過酷な毎日を乗り切っていきたいですね。

いまこのサプリ500円オフのクーポンがついていたので、思わずぽちっとしてしまいました。レビューも高評価。

効くといいんですけどね。

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