すでに出遅れているかもしれませんが、知り合いにこちらを聞いて、私も始めてみることにしてみました。
アプリもあるようなのです。
30 Days Plank（iPhone）
30 Day Plank Challenge Free（Android）
体幹トレーニングなのですが、毎日のちょっとした積み重ねと達成感みたいなので、楽しみながらやっていこうという感じ。
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チームの重要性
お風呂の「防カビくん煙剤」を上下反対に入れたら・・・
いやぁ、情けないです。
こちら愛用しているのですが、朝急いでいて上下をさかさまに挿入して、そのまま外出してしまいました。
さて帰宅後・・・・
体力維持、元気をキープ！
寒暖が非常に激しい今日この頃ですが、体力の維持はビジネスパーソンにとっては大きな問題。
サプリメントで補って、何とか過酷な毎日を乗り切っていきたいですね。
いまこのサプリ500円オフのクーポンがついていたので、思わずぽちっとしてしまいました。レビューも高評価。
効くといいんですけどね。
転職について考えよう。
トム・ハンクス好きは必見の映画！
タイムトラベルは理論的には可能!?
Slack 対 Teams
セレブな世界・・・
「2020年に高額で売買されたセレブの豪邸 11軒」という記事を発見・・・うーん、、、全く別世界。