驚くべき記事がありました。
50歳を過ぎてからのの筋トレ・ジョギング・ダイエットは危険なのだそうです！
そういった三種の神器の呼ばれる行為を行うと、栄養バランスが崩れたり、筋肉を痛めたり、関節に過負荷がかかってしまい、致命的なダメージになる恐れがあるとのことです。
詳しい内容はこちらから。
驚くべき記事がありました。
50歳を過ぎてからのの筋トレ・ジョギング・ダイエットは危険なのだそうです！
そういった三種の神器の呼ばれる行為を行うと、栄養バランスが崩れたり、筋肉を痛めたり、関節に過負荷がかかってしまい、致命的なダメージになる恐れがあるとのことです。
詳しい内容はこちらから。