「ちょっとした気づき」カテゴリーアーカイブ

自然セラピーを享受するために。

次のように書かれている記事を読みました。

自然セラピーはなかなか実践しづらい。外に出れば確かに気持ちが良いが、ほとんどの人は定期的に森林浴に出かけたり、山の中で数日間マインドフルネストレッキングをしたりする時間や金を持っていない。

大都会に住みつつ自然セラピーの効果を得るにはどうすればよいのか?

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対立回避とは?

記事にはこんな風に書かれています。

多くの人は、対立は“悪”であるという考え方を、人との関わり合いや社会人生活から学んできた。成功するためには、楽観的でポジティブな体を装うべきだ、と。しかし対立の回避は、表面的な調和につながる一方で、現実を否定し、真の信頼関係を損なう行為でもある。

これわかりますね。なんか、悶々としたもの・・・溜まってしまうってことでしょうかね。

「stress」の画像検索結果

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スタンフォード・オブシンスキーさんをご存知ですか?

2012年に89歳で亡くなられたスタンフォード・オブシンスキーですが、生涯で400以上もの特許と取られており、さらに驚くことに1960年代くらいについ最近具現化されたような技術革新の走りのようないくつかの技術についてそのころに特許を取られていたとのとなんです。

そんなすごいお方の伝記が2018年4月に発刊されたようなんですが、残念ながら日本版はでないんでしょうねぇ・・・・。

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