トレーニングをやり過ぎてませんか?

私も恥ずかしい話ですが、頸椎ヘルニアとひどい肩こりで腕が痺れている日が続いていて、地道にリハビリを続けています。

リハビリの中でも筋肉に負荷をかける運動をいくつか教えてもらっていて、タイミングタイミングでやるようにしています。

続きを読む トレーニングをやり過ぎてませんか?

「カトリック系大統領」誕生

特定の宗派を支持基盤とせず、米国では主流とは言えないカトリックに属するバイデン氏が当選を果たしたのは、アメリカのどのような背景によるとみられるのだろうか。

バイデン大統領は、ケネディ大統領以来のカトリック系大統領とのこと。

詳しくは・・・

続きを読む 「カトリック系大統領」誕生

あなたはずっとGoogleに追われている !?

どの端末も、Googleにログインすると、アクティビティと位置情報がトラッキングされる.

Googleのトラッキングを強制停止すると、ウェブの動作や場所に基づいてパーソナライズされているサービスの機能が失われるので、追われたくなければ、強制停止すべし。

続きを読む あなたはずっとGoogleに追われている !?

「具体⇔抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 

「具体⇔抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 (PHPビジネス新書)

著者:細谷 功

 細谷さんの著作はこれまでも何冊か読ませてもらっています。おそらく「地頭力」という言葉の産みの親だと思いますが、結局ここに終始するような気がします。最近書かれている「メタ思考」また今回の「具体⇔抽象」も地頭力の能力を上げていくためのツールなんだと気づかされます。

Ability To See How Earn Money High-Res Vector Graphic - Getty Images

内容(「BOOK」データベースより)

「具体⇔抽象」とは、抽象化と具体化という形で具体と抽象を行き来する思考法のこと。斬新な発想ができるようになるだけでなく、無用な軋轢やコミュニケーションギャップの解消にも役立つ。そこで本書では、「抽象化と具体化の基本動作」から「仕事・日常生活における実践・応用の仕方」まで解説するとともに、トレーニング問題も多数用意。問題を解くうちに「具体⇔抽象」の思考回路が身につき、「自分の頭で考える力」が飛躍的にアップする一冊!

続きを読む 「具体⇔抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 

2021年・・・今年の誓い

2020年は本当に「仕事ばかり」という1年でした。
何とか年間100冊超読んでいた読書もすっかりできなくなってしまい、なんと28冊という有り様。

Hard work in the gym — Stock Vector © yupiramos #87158606

仕事がらみで読みかけている本はかなりあるのですが、読了してこうやってブログにまとめるというところまではいけなかったり、必要なところだけつまみ食いで読んだものとかが多くなっています。またもう一つの原因は明白で、自分に合った図書館がないということが大きな問題だと思われます。単身赴任の前は図書館で借りて読んで終了までに返していくというルーチンができていたのですが、それが崩れてしまったことも大きいです。

まぁ、読書自体が目的ではなく、知識獲得・活用方法のヒントを得るための手段なのですが、引き出しを増やしていくうえでもこれはさぼってはいけないことなので、今年は最低でも50冊はクリアーしたいと思っています。

続きを読む 2021年・・・今年の誓い