著者：金沢悦子 …
| 見開き単位でコツが書かれています。（Inobe.Shion） |
| 内容紹介
シリーズ累計15万部突破の最新刊。仕事の「困った」「モヤモヤ」「心が折れそう」……そんな状況を打破して、仕事がはかどる! 毎日が楽しくなるワザ教えます! 仕事と職場の問題を乗り越える! すぐに実践できる! 新人はもちろん、中堅ビジネスマンでも判断に悩む、様々なシチュエーションを乗り越えるコツを、スキルアップ&キャリア養成のプロが伝授。昨日とは違う自分になれる、自分をアップデートするヒントが満載です! ●人間関係の「困った!」を解決するコツ 内容（「BOOK」データベースより） 「困った」「モヤモヤ」「心が折れそう」…そんな状況を打破して、仕事がはかどる!毎日が楽しくなるワザ教えます!仕事と職場の問題を乗り越える!すぐに実践できる! |
心の中の「モヤモヤ」をスパッと追い出したい
→見た目を変えると「元気のスイッチ」がONになる
①普段選ばない色、デザインの服を着てみる
②いつもと違う道を通ってみる
③新しいモノ、新しいことを選ぶ
朝からだるくて、一日中どんよりしていることがある
→朝はカーテンを開けて日光を浴びる
夜はできるだけ光を浴びない
「やる気」のスイッチをONにするには
→「朝の習慣」「香り」「まず始める」で快適ワークのスイッチON
①「朝の習慣」と「やる気」を紐づけする
②集中力が落ちてきたら「香り」で脳をリフレッシュ！
③どうしてもやる気が出ないときは「まず始める」
