50歳過ぎてからは要注意


驚くべき記事がありました。

50歳を過ぎてからのの筋トレ・ジョギング・ダイエットは危険なのだそうです!

そういった三種の神器の呼ばれる行為を行うと、栄養バランスが崩れたり、筋肉を痛めたり、関節に過負荷がかかってしまい、致命的なダメージになる恐れがあるとのことです。

詳しい内容はこちらから。

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