「欲求反転法」って何?


この名称が、的を射ているかはご意見があるでしょうが、要はマズローの欲求段階説で、実は・・・低次の欲求が十分に満たされていないのでは?というテーゼなのです。

後で紹介する記事によると、仕事から完全に離れ、

その1 自然を感じる(そよ風・木漏れ日)
その2 食の喜び(スモークサーモンと白ワイン)
その3 信頼と安心(家族や友人との安心した時間)
その4 何もしない(行うのはただただ生きるための活動だけ)

といったことをすることで、得も言われぬ幸福感につながったようです。

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こういった休息はあまりとれていないと思います。これこそが取るべき休息のお手本だと感じさせる記事です。

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