やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術
著者:菅原洋平
内容紹介 「継続力」を高める“科学的な”やりかた、ついに完成!医療の現場で活用されている、「自分のやりたいことを継続する力」を養う方法を紹介。 本書では、継続するために脳がもっている次の5つの仕組みを使います。 内容(「BOOK」データベースより) |
★読書前のaffirmation!
[きっかけ・経緯]
[目的・質問]
[分類] 159:人生訓. 教訓
やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術
著者:菅原洋平
内容紹介 「継続力」を高める“科学的な”やりかた、ついに完成!医療の現場で活用されている、「自分のやりたいことを継続する力」を養う方法を紹介。 本書では、継続するために脳がもっている次の5つの仕組みを使います。 内容(「BOOK」データベースより) |
★読書前のaffirmation!
[きっかけ・経緯]
[目的・質問]
[分類] 159:人生訓. 教訓